インストラクター紹介
この先も輝く
「私」を目指して
RENA
こんにちは。RENA YOGAのRENAです。
私は学生時代、水泳に打ち込む毎日でした。しかし、靱帯断裂という怪我で大好きな水泳を諦めかけた時、ヨガと出会いました。
ヨガのおかげで、ボロボロだった身体が少しずつ回復し、再び水泳ができるまでに。この経験から、心と身体の繋がり、そして自分と向き合うことの大切さを学びました。そして、私と同じように心身の不調に悩む方や、何かに挑戦したい方の力になりたいと強く思い、ヨガインストラクターの道へ進みました。
RENA YOGAは、私自身の経験から生まれたスタジオです。ヨガを通して、皆さんが心身ともに健康になり、この先の人生もずっと自分らしく輝き続けられるようサポートしたい。身体の柔軟性や経験に関わらず、どなたでも安心してヨガを楽しめる場所です。
スタジオでお会いできることを心より楽しみにしております。
メンバー紹介
INSTRUCTOR
最初はヨガに興味がなかった
MOMOKO
元々身体を動かすことが大好きで「ヨガ」は地味なイメージであまり興味がありませんでした。
そんな中、産後の体調不良や育児疲れでヨガの気持ち良さを知り、そこから一気にどハマりしました!
クラスではポーズに拘らず、呼吸を通して今の身体や心の状態を感じることを大切にしています。
忙しい日々の中で自分のためにヨガを楽しみ心も身体も一息つきましょう!
レッスン後のスッキリした感覚、心地良さをぜひ味わって下さい。